为什么吃面不容易饱？为什么中午吃面食下午容易饿？为什么吃面条比吃米饭快？吃面食容易饿。为什么吃面条会很快饿？南方人吃面食容易饿，南方人吃面食容易饿，为什么北方人说吃米饭会饿，而南方人说吃面条会饿？这是最初的原因，为什么吃完方便面不久就会饿？这是因为面条非常容易消化，所以吃完后消化的很快，但是这个时候因为你吃面的时候肠胃蠕动还在加强，所以很容易饿。
之所以每次吃兰州的拉面都会觉得饿，是因为兰州的拉面吃着吃着就有饱腹感，过一会儿就会觉得饿，所以这是正常情况，每个人的肠胃都不一样。那就是少吃一点。以兰州拉面为例，其实外面分量不多，只有一点点，很容易很快就饿了。在兰州每次吃完拉面都会觉得饿，因为拉面毕竟是软面，而且他加了蓬蓬，所以忍不住会有饱腹感，吃完很快就会饿。
由于面粉小麦和大米的小分子结构不同，人体消化吸收的机制是相关的。说明大米的有效营养比面食多，大米的微量元素比碳水化合物浓缩的面食高！因此，大米可以更好地补充人体所需的必需营养。吃饭时，如果食物中蛋白质脂肪含量低，胃排空时间就会短，容易饿。就像早餐不吃蛋白质而吃面包一样，血糠会一下子上来，然后很快就掉下来，你会很容易感到饥饿和困倦。如果再加一个鸡蛋和一杯牛奶，一勺纽崔莱蛋白粉，就不容易饿了。
适当吃五谷杂粮是明智的选择~ ~！吃面食容易饿是因为人体摄入的面食比米饭多。面食不是工作的“动力源”。对于偏爱吃面食的人，专家表示，如果一个白领中午只吃一碗牛肉面，蛋白质、脂肪、碳水化合物等三大宏量营养素的摄入是不够的，尤其是一些矿物质和维生素。面食会很快被身体吸收利用，吃饱肚子饿的时候很容易有饥饿感。对于下午下班比较晚或者下午工作强度比较大的人来说，所能提供的热量是绝对不够的。
这就是北方人说吃米饭会饿，而南方人吃面会饿的原因。南北饮食文化差异很大。就拿山西来说吧！我们主要吃面。我们的面食非常丰富，一年可以吃一天三次面，因为只吃一种东西，所以我们很难感到厌烦。于是我们有了种类繁多的面食，形成了我们相反的依赖。假设其他条件相同，当一个人空腹吃同样重量的米饭和面食时，从热量、蛋白质、脂肪的含量来看，米饭的这三个指标低于馒头、花卷、面条等面食，这就很容易让我们理解为馒头比米饭“抗饿”。
吃面容易饿。这是因为面条非常容易消化，所以吃完后消化很快。但此时由于吃面条时胃肠蠕动还在加强，很容易饿。平时也可以吃一些馒头之类的主食，对于一些经常感觉饿的人会好一些。为什么吃了一包方便面还饿，两包却吃不完？看完我知道，我相信大部分朋友的工作压力都很大。他们每天很早就去工厂上班，晚上十一点或者十二点才能下班。
为什么一包方便面吃不饱，两包不够？看完我知道我在套路！方便面真的很方便。就把面包拿出来放在碗里，然后往里面加点调料，再加入各种调料。如果家里冰箱里有蔬菜、火腿、鸡蛋、腊肉、肉丸等食材，都可以放进去。到了吃的时候，味道会变得很好吃，很满足。零食，你怎么看？
这是生活习惯造成的。看你小时候适应什么样的食物，突然改变饮食习惯肯定会饿或者消化不良。我觉得都是因为我不习惯，因为北方人可能吃的米饭比较少，不习惯米饭的味道就相反。因为北方的环境导致北方人在日常生活中消耗了大量的能量，而且米饭吃起来很饱，但并不抗饿，而对于南方人来说，面条太容易消化了，所以会很容易饿。
面条吃完容易消化。这时候不运动的热量很容易变成脂肪被储存起来，所以人更容易发胖，不饿。饭吃好之后会分阶段消化，热量会逐渐释放，不容易让人发胖。所以漂亮的女生还是选米饭比较好，吃面会有饱腹感。而且，同样量的面条，热量比米饭高。所以吃饭的时候不容易饿。
一般来说，中午应该比晚上吃得好，但是中午一般不吃面食，会饿。现代人应该多吃发酵食品。发酵面包和馒头有利于消化吸收，适合身体瘦弱、儿童、老人等消化功能较弱的人群。此外，恢复期患者或胃肠功能较弱的人也应多吃。需要提醒的是，糖尿病患者最好不要选择发酵面食。面食不容易使人发胖。我告诉你一个减肥的方法。不饿依然可以满足自己的口味。早点多吃，尽量吃饱。中午只吃爆米花，然后喝点水。别吃别的了。晚上随便吃，不吃油腻的食物。这样每个月可以坚持7天左右。记住，只有7天，不要太久。
9、吃面条为什么不容易饱?面条没有营养，所以很好吃。我不会，你吃得少吗？不饿，吃完没多久。呵呵，原来你也有同感，吃面时，人们很少吃副食，所以摄入的脂肪和热量比吃米饭时少得多。所以人吃面一般只会觉得胀，而不会很饱，特别容易饿，除非面的卤水里有很多肉或者脂肪比较多。
