6.24日更第33天梦我自己的睡眠基本都在做梦，当然这是我自己的看法，看了李子勋老师的书才知道，睡眠分为非做梦睡眠和做梦睡眠。如果从非做梦睡眠醒来就不指知道自己做过梦，如果从做梦睡眠醒来，就会感觉自己做过梦，看来我每次的醒来都是做梦睡眠之中，只是有时候梦很清晰，有时候却很模糊，当我醒来意识到梦很有意思的时候，想记住梦，但是再次醒来梦已经消失的无影无踪。
自己都理不清他们的关系，他们都出现在我的梦里，是因为他们都出现在我的生活中。美国神经学者认为，梦是对白天记忆的梳理和储存。这句话我很赞同，因为有时候晚上做梦会把白天的经历编辑到梦里。有时候自己也纳闷，为什么会梦到某某，原来白天偶然的提起，结果就跑到梦里了。以前和朋友聊天，说做梦会影响睡眠，让大脑不清醒，看来是谬论了，自己不清醒是睡眠不足，而不是做梦引起。
1、人为什么会记得自己做过的梦?有些人睡眠质量比较差，醒后会记起自己梦境中的事情，这说明你的睡眠质量不是很好，可以在白天增加自己的活动量，加强体育锻炼，时间长了，睡眠质量提高了，有些梦境就不会再记起了。梦有时候都是在夜里自己想的事情所以说人都会记住自己的梦想，一直以来，我们都可以让记住自己的梦。梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。
做梦与快速动眼睡眠（REMsleep）有关，那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水平运动、脑桥（pons）的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。梦也有可能发生在其他睡眠时期中，不过比较少见。在进入深度睡眠时发生的入睡状态（Hypnogigia）被认为和作梦有关。梦是一种意象语言。这些意象从平常事物到超现实事物都有；事实上，梦常常对艺术等方面激发出灵感。
2、梦里为什么会记得梦不知道你有没有看过盗梦空间，其实梦是一件非常有意思的事，做梦说明你这个人聪明，恭喜你开始做梦了，但是能够记住梦，这说明你的记忆力是非常强的。第一，日有所思，夜有所梦，这是有一定的道理的，也是有一定的科学道理的，所以说做梦也是非常有意思的。第二，根据一些科学常识以及一些科学原因，大家都明白，做梦是一个人在潜意识的情况下做的一些思维运动，其实只有一些非常聪明的人才能做到。
3、记录梦境会有什么后果会有什么后果不太清楚，但是我知道记录梦境的话，如果梦境是美好的，那么就会有一个美好的结局。如果是噩梦的话，那就不好说了，有可能会发生一些不可控制的事情，梦境是一种非常奇特的东西，它是我们潜意识中的一种表达方式。我们在做梦时，有时候会梦到一些非常奇怪的场景，有时候会梦到一些非常恐怖的东西，有时候也会梦到一些美好的事情，这些都是潜意识中的一种表现。
